Conclusion

 

 

La caféine est une substance dont ses effets dépendent du dosage. A fortes doses, les effets sont très néfastes (exemples : la nervosité, l'anxiété, l'irritabilité,…).  Elle peut aussi, si cette surconsommation est trop régulière, entraîner une sorte de dépendance qu’il est difficile de sevrer.

 

Alors qu’à faible dose, ses effets peuvent être bénéfiques (exemples : stimuler le travail intellectuel, favoriser l'éveil et stimuler la vigilance,…). De plus la caféine est utilisée dans de nombreux médicaments.

 

Contrairement aux idées reçues la caféine n’est pas une drogue.

On l’a retrouve dans de nombreux produits comme le chocolat le café et le thé. Ces derniers sont donc à consommer avec modération.

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